Solunum, yemek borusu ve mide kanserlerinin önlenmesinde C vitamini önemli rol oynuyor. Kanserojenlerle doğrudan teması olanlar, günlük C vitamini gereksiniminin üzerine çıkabilirler.
Bu durum kanser riskini azaltır. C vitamini, yiyecek ve içeceklerle alınan nitrit ve nitratların kanser yapıcı nitrosaminlere dönüşmesini önler. Kısacası C vitamini, kansere yakalanma riskini azaltır. Her gün birkaç kez taze meyve ve sebze tüketen kadınlarda meme kanseri riski bu besinleri tüketmeyen kadınlara göre 10 kat azdır.
C vitamini alımı artarken meme kanseri riski azalır. Bazı araştırmacılar C vitamini zengin beslenmenin meme kanseri vakalarının yüzde 25 oranında azalabileceğini iddia etmektedirler.
C vitamini, düşük yağ ve yüksek lif içeren diyetlerle tüketildiğinde etkinliği en üst seviyeye çıkar. C vitamini, çeşitli yollarla vücuda giren birçok kimyasal kanserojeni etkisiz duruma getirir.
C Vitamini Nelerde Var ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
9 Yorum Yapılmış "C Vitamini Nelerde Var"
c vitamini meyva yada cayları genellikle kaynayılıyor kuşburnu ile çay yapılması yada ıhlamura damlatılan limon gibi bunların faydası varmı? kuş burnu ve diğerleri c vitamini açısından nasıl tüketilmelidir. Serkan Özkan . 10.01.2014
CEVAP YAZ
arkadaşlar haketende çok iyisiniz we bu sitede iyi :) ödewimi hep burada yapıom :DD Mina . 24.03.2014
CEVAP YAZ
bence çok iyi herkese tavsiye ederim bu sayfa çok iyi bu site çok iyi Admin . 19.05.2014
CEVAP YAZ
teşekkür ederim ödevimi bu siteden kolaylıkla yapabildim Boşverin . 01.10.2014
CEVAP YAZ
hiç kilo alamıyorun lütfen bana yardım erin Hatice . 27.01.2014
CEVAP YAZ
Teşekkür ederim. Ödevimde çok yardımcı oldu... Öğrenci . 28.09.2014
CEVAP YAZ
Teşekkür ederim ödevimi yapabildim&9786; Seda . 23.02.2015
CEVAP YAZ
tşk süper bir sayfa Melek . 17.03.2014
CEVAP YAZ
ödevim varr yaa Doğkan . 13.01.2014
CEVAP YAZ
C Vitamini
Taze sebze ve meyveler C vitamini içeren besinler olarak gerekli C vitamini ihtiyacımızı karşılarlar. Limon, greyfurt, portakal, çilek, kivi, frenk üzümü, en çok C vitamini içeren meyveler arasındadır. Lahana, domates, kuşburnu, karnabahar, ıspanak...
C Vitamini Faydaları
Doku bağlarını tutan ana protein maddesi -diş etlerinin, damarların, kemiklerin, diş büyüme ve onarımı için gerekli- olan kolajeni üretmek ve bağışıklık sistemi, sinir sistemi, hormonlar ve besinlerin emilim fonksiyonlarına (E vitamini ve demir gib...
C Vitamini Nedir ?
Kolajen Yapıcı.Kolajen yapıcı özelliği C vitamini faydaları arasında yer alan önemli bir işlevdir.C vitamini hücreleri dokuları oluşturmak için bağlayarak bedeni bir arada tutan birincil madde olan kolajen oluşumunda çok önemli roller oynar. Vücudu...
C Vitamini Fazlalığı
Çok fazla C vitamini idrarla derhal atılır. Ancak demir emiliminde artışa ve vücutta demir yüklenmesine sebep olur.Yemeklerle C vitamini fazlalığına ulaşmak mümkün değildir ancak hap şeklinde satılan C vitamin hapları ve enerji ve sağlık verdiği yal...
C Vitamini Günlük Dozu
Önerilen C vitamini miktarı konusunda farklı görüşler bulunmaktadır. Bu vitamin için RDA (Önerilen Günlük Doz) 60mg'dır fakat bilhassa belirli bir sağlık durumu riski ile karşı karşıyaysanız birçok sağlık uzmanı 500 mg'lık dozlar önerir. Şayet gene...
C Vitamini Eksikliği
Kişide genel bir isteksizlik hali olur.Kemik ağrıları.Yorgun hissetme.Kas ağrıları.Diş eti rahatsızlıkları (Şişme, kanama v. B.)Dilde yara.Eklem ağrıları.Yaraların geç iyileşmesi.C vitamini içeren besinleri almak oldukça önemlidir. Bir o kadar öneml...
C Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur ?
C vitamini en çok taze meyve ve sebzelerde bulunur. Kuşburnu, misket limonu, frenk üzümü, portakal, greyfurt, yeşil biber c vitamini kaynakları arasında olan besinlerdir.Domates, karnabahar, ıspanak, patates gibi besinler de içinde C vitamini bulun...
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez. Ocak - 2024
